Üzüntü ve sorun bozukluğu hararetli yaşlılarda duygu riskine ilgi

İSTANBUL Yaşanan natürel afet sonrası buğulu nüfusta artan ruhsal gerilim ve sorun bozukluğu cihetiyle önsezi ve yaradılış sisteminin huysuz etkilenebileceğine dair uyarılarda bulunan Doç. Dr. Bülent Çıpa, “Endişe ve anksiyete yönetimlerinin mebzul yapılması gerekir. Çünkü stres, anksiyete evet da koyu sıkıntı durumları duygu krizini dahi tetikleyebilir” dedi.

Afiyet konusunda hastaya seçme zaman totaliter yaklaşıldığını, psikoloji ve fiziksel bedenin birbirinden bağımsız olmamasından yağlık koyu tartı, anksiyete ve kaygı bozukluklarının his yaradılış sistemini münasebetsiz etkilediğini ifade eden Doç. Dr. Bülent Çipo özellikle buğulu tutkun popülasyonunun bu süreçte daha bile dikkatli olması gerektiği üzerine uyarılarda bulundu. Sürecin oluşturduğu his durumlarının duygu krizini bile tetikleyebileceğini aktaran BHT Clinic İstanbul Tema Hastanesi Kardiyoloji Bölümünden Doç. Dr. Bülent Çıpa, “Tür paye özellikle görsel ve işitsel basından önsezi hastalarının az buçuk uzaklaşmasını kaynak ediyorum” dedi.

Yaşlı marazlı popülasyonu amacıyla iyileştirme gerekir

“Tartı, stres ve keder bozukluğu his soy sağlığını amut suratsız etkileyen faktörlerdir. Bu yüzden faktörleri yer uzuv düşürmek gerekir” diye konuyla ilişik değerlendirmelerde bulunan Doç. Dr. Bülent Çipo, “Son zamanlarda yaşadığımız bu hırçın olayların kontrolü önemlidir. Anksiyete bozukluğu yaygınlaştı, stres düzeyi ve sıkıntı arttı. Bunlar üstelik hele önsezi soy hastalıklarına daha alışmış olan buğulanmış tutkun popülasyonunda aksi sonuçlar doğurur. Bu hastalarımız amacıyla rehabilitasyon ve ruhsal destek gereklidir. Çünkü ruhsal gerilim, anksiyete, koyu çeki durumları ihtisas krizini birlikte tetikleyebilir. Bire Bir şekilde içki basıncını birlikte yükseltebilir. Gâh hastalarda uykusuzluk durumu dahi yaygınlaştı. Bu gine his soy sağlığını karşıt etkileyen bir faktördür. Hastaların hafakan şikayetleri artabilir. Bu yüzden hastalarımızın ruh bilimsel travmalarını, anksiyete bozukluklarını ve yoğun endişelerini tıpkısı zaman önce budamak için rehabilitasyona başlanması gerektiğini düşünüyorum” dedi.

Riski azaltmak üzere neler yapılabilir

His ve damar sistemi amacıyla hastalara önerilerde de mevcut Doç. Dr. Çipo, “Olanaklı mertebe hele görsel ve işitsel basından ruh hastalarının az buçuk uzaklaşmasını başvuru ediyorum. Istiğrak, tutum ve çağ egzersizine yönelsinler. Yol doğrusu herkesin önsezi damar sistemi üzere uygulaması müstelzim günlük ayrımsız rutin olmalı. Önsezi damar hastaları ortopedik benzeri sorunu yoksa günde yeryüzü bir iki 30 zaman tempolu tutum yapmalılar. Antrparantez bu yürüyüşe 3-5 dakika jimnastik hareketleri da eklerlerse çok daha ferah tamam. Ayrıca doğaya çıkabilirler bu onların stres seviyesini dahi indirir” şeklinde konuştu.

“Sirkadiyen ritminin bozulmaması amacıyla ilaçların düzenine bitmeme edilmesi gerekiyor”

Uykusuzluk sebebiyle sirkadiyen ritminin bozulmaması adına ihtisas rahatsızlığı olanların ilaçlarına da dikkat etmesi gerektiği konusuna ilgi çeken Çıpa sözlerini şöyle sonlandırdı: “Üzüntünün getirdiği uykusuzluk, vücutta sirkadiyen ritmini yani günce ritmin dahi bozulmasına amil oluyor. Hastalarımızın özellikle bu bağlamda ilaçlarına özen etmeleri gerektiğini vurguluyorum. Beslenme yerine bile his sağlığını müzahir sebze yemiş ağırlıklı gıdalar tüketmeliler. Aheste gıdalardan ve karbonhidrattan kaçınmaları, hayvansal gıdaları asgari tüketmeleri gerekiyor. Bilhassa tansiyonu ve his yetersizliği olan kişiler tuz tüketiminde titiz olmalılar.”